Depuis le retour des vacances, les élèves ont commencé un nouveau sport : le yoga. Ils en font une séance par semaine. Cette pratique va leur permettre d'apprendre à mieux gérer leurs émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation. Elle favorise aussi le développement de la souplesse et de l'équilibre à travers la réalisation de diverses postures. Pour le moment, les élèves ont appris les postures suivantes : l'arbre, la souris, la grenouille, la tortue, le cobra, l'archer, le petit chat. Voici quelques photos de nos séances ainsi que quelques vidéos si les élèves veulent refaire les postures à la maison :
La tortue : https://youtu.be/mV6nTA4ektA
La grenouille : https://youtu.be/oUNxqxKl1ww
L'archer : https://youtu.be/TBlAwqgKxnA
