Aider vos enfants à gérer la situation d’épidémie et de confinement Tableau rédigé par l’équipe du Dr. Pommepuy à Ville Evrard 2 – 5 ans 6 – 12 ans 13 – 18 ans Âge Réactions Comment aider Peur d’être seul, cauchemars. Difficulté à parler. Pipi au lit, accidents de selle.s Augmentation ou baisse d’appétit. Augmentation des crises d’angoisse et de colère. Irritabilité, pleurs, agressivité. Cauchemars, difficultés à se séparer. Troubles de l’appétit et du sommeil. Symptômes somatiques (maux de tête, de ventre…). Recherche d’attention des parents/ rivalité fraternelle. Oubli des tâches habituelles et des acquis scolaires. Symptômes somatiques (maux de tête, éruptions cutanées…). Troubles de l’appétit et du sommeil. Augmentation ou diminution de l’énergie/ du tonus. Augmentation de la variation des émotions (moral, anxiété...). Transgression des mesures de confinement et des gestes barrière. Isolement vis-à-vis des amis et de la famille. Évitement des tâches scolaires. Patience et tolérance. Les rassurer avec des mots et des câlins. Les encourager à s’exprimer à travers le jeu. Autoriser à des changements de l’organisation du sommeil. Planifier des activités calmes et réconfortantes avant de se coucher. Maintenir les routières familiales habituelles. Éviter la surexposition aux écrans. Éviter de trop exposer aux nouvelles télévisées. Patience, tolérance, réassurance. Sessions de jeux en lien avec des amis par téléphone, appel visio ou internet. Exercices physiques réguliers. Activités éducatives (jeux éducatifs, devoirs, cahier de vacances). Mettre en place des tâches ménagères structurées. Mettre en place des limites, douces, mais fermes. Discuter des évènements actuels et encourager les questions. Encourager l’expression à travers le jeu et la conversation. Aider la famille à trouver des idées favorisant le bien-être familial. Limiter l’exposition aux nouvelles télévisées et parler de ce qu’ils ont pu voir. Éviter la surexposition aux écrans et mettre en place un contrôle parental. Patience, tolérance et réassurance. Encourager le maintien des routines familiales. Encourager les discussions familiales et amicales sans les forcer. Rester en contact avec leurs amis par téléphone et visio. Inciter à la participation aux tâches familiales (aider la gestion des petits à travers le jeu). Hygiène et exercice physique réguliers. Limiter l’exposition aux nouvelles télévisées et parler de ce qu’ils ont pu voir. Éviter la surexposition aux écrans et mettre en place un contrôle parental.