Salut les enfants,
Aujourd'hui je vous propose un lien pour bouger.
Au soleil dans votre jardin ou bien au chaud dans le salon, c'est faisable, il suffit de monter le son et de pousser les meubles...
Voici donc un lien sympa: chorégraphie zumba, 15 minutes à fond, vous verrez ça fait transpirer. Personnellement je le fais tous les jours avec mes enfants et je commence à être au point sur la chorégraphie...
Si on s'entraîne tous à la maison, on pourra même essayer de le refaire ensemble dès qu'on se retrouvera!
Alors, prêts? Embarquez vos parents, vos frères ou soeurs et c'est parti, dansons!!!
https://www.youtube.com/watch?v=tIHSkm_LC8s
Et, après pour se détendre et s'étirer gentiment, je vous suggère la petite séance de yoga, c'est marrant et ça relaxe
https://www.youtube.com/watch?v=Etw7nUjqDiQ
Je vous souhaite un bon dimanche.